①慢性的な鼻づまりで口鼻呼吸できない
鼻づまり、アレルギー性鼻炎などの鼻炎、鼻腔が狭い、アデノイド(咽頭扁桃肥大）といった鼻の病気が原因で口呼吸になっている場合があります。
②歯並びが悪く口が閉じられない、口の周りの筋力不足
歯並びに問題がある場合があります。また、習慣的な口呼吸の場合は口の周りの筋肉をきたえる器具や訓練もあります。
☆「お口ポカン」を治しましょう！☆
口呼吸を鼻呼吸に改善！あいうべ体操
口を大きく「あ〜い〜う〜べ」
と動かします。
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