みなさん、こんにちは😌
はる歯科診療室 歯科衛生士の森です🎵
今日は、「仕上げ磨き」についてお話ししていきます🪥
いくつになっても、お口の健康を守るためには
毎日の歯磨きが基本です！
とはいっても、小さなお子さまは自分一人で上手に歯を磨くことは
とても難しく不可能です:;(∩´﹏`∩);:
しかし！！小さなお子さまがいる保護者の方で、
仕上げ磨きに悪戦苦闘した経験はありませんか？💦
虫歯にならないようにと、毎日仕上げ磨きを頑張っていると思いますが、
なかなかスムーズにできないことが多いですよね🥲
自分で歯磨きができる年頃になっても、しっかり磨けていることが少なく、
まだまだ磨き残しがででしまいます。
さらに、乳歯は、永久歯に比べて歯が柔らかいので虫歯になると進行が早いです😨
磨き残しがないように、虫歯予防をするには
自分磨きに加えて、保護者の方による「仕上げ磨き」がとても重要になります☝️
保護者の方による仕上げ磨きで、お子さまの
お口の健康を守ることができます✨
仕上げ磨きをする際にいくつかポイントがあります♪
1．強く磨きすぎないように軽く磨く
ご自身が歯磨きをする時と同じように、
軽い力でペングリップ優しく磨くようにします。
ゴシゴシと強い力で磨いてしまうと、歯茎や上唇小帯（スジ）を
傷つけてしまうことがあります。
上唇小帯の近くを磨く時は、指でカバーして
当たらないように磨きましょう。
2．歯ブラシのヘッドは小さいものにする
赤ちゃんや小さなお子さまは、お口がとても
小さいのでヘッドが大きすぎると磨きにくく
磨き残しの原因になります。
また、歯ブラシの毛の硬さも「ふつう」か
「やわらかめ」が良いです。
「かため」だとこれも歯茎を傷つけてしまいます。
3．仕上げ磨きに時間をかけすぎない
時間がかかりすぎてしまうと、お子さまは飽きてしまう可能性があります。
また長い時間お口を開けていると、唾液が溜まって苦しくなってしまいます😵
0〜3歳頃 1分以内
3〜9歳頃 3分以内
この時間程で終わると、お子さまもストレスを感じにくくなります。
4．1回の仕上げ磨きで完璧に汚れを取ろうと頑張りすぎない
毎日の育児や子育て、仕事をしていると大忙しです。
少ない時間の中で、仕上げ磨きで汚れをとるのはとても大変です🥲
1回の仕上げ磨きで完璧に取ろうと思わず、
1日のトータルで汚れを取るようにすることでもOKです🙆♀️
理想的な歯磨きの回数は、毎食後1日3回ですが、
特に赤ちゃんは機嫌が悪かったり、お昼寝と被ってしまうこともあると思います。
そんな時は、無理をせず夜寝る前の1回だけでも大丈夫です！
時間をかけれる時にしっかり磨いであげてください☺️
歯が生える前からスキンシップなどで、
口元に触れるようにすると嫌がるのが少なくなることもあります。
5. 仕上げ磨きを楽しく・リラックスできる時間にすること
なかなかじっとしてくれない、お口を開けてくれないなどあると思います。
そんな時は、お子さまが好きな歌を歌いながら磨いてみたり、
好きなおもちゃを持って磨いてみて下さい。
寝転んで磨くのを嫌がるなら、座ったままで
磨くのも良いでしょう。
歯磨きは楽しい時間だということを覚えてもらうことが大切です🪥✨
しかしながら、毎日楽しくスムーズにできるとも限りませんよね…💧
私の下の子はイヤイヤ期真っ只中の2歳です👦
つい最近まで手や足を押さえないと逃げてしまったり暴れたりと大変でした😫
時には根気強く磨くことが、歯磨きの時間だよと分かってくれる時が来ると思います。
今は、自分の好きな電車を持って磨くとスムーズに磨けています！
あとは、磨く方が笑顔で磨くこともポイントの１つです💡
一生懸命になりすぎて笑顔がなくなると、
お子さまも不安になるので笑顔を心がけてみてください😄
上手に磨けたらたくさん褒めてあげて下さい。
お子さまもきっと嬉しくなります☺️
成長すると共にだんだん自分で磨けるように
なる頃に、注意が必要なのが歯ブラシによる喉突き事故です⚠️
1歳〜3歳の時期の発生率が多いと言われています。
遊びながらや歩いたりするときに転倒することが多かったり、
高い所から飛び降りたりするのが楽しいこの年頃は非常に危ないです💥
常にお口の中に何かを入れた状態で歩いたり走ったりしないように
普段から習慣をつけましょう！
お家でのお子さまの歯の健康を守るのにプラスして、
歯科医院での定期健診やフッ素塗布も予防へつながります。
はる歯科診療室では、お子様の来院を歓迎しております🏥
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https://youtu.be/kyCybfdeEe8?si=p1r8_DujaK5V7Q98
素敵なご褒美もありますよ(*^ω^*)
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https://youtu.be/OmhsAywnUPg?si=bIMpwJu5I_t0sk1g
ぜひ、お気軽にお越しください🙂
ご予約のお電話は
087-833-6480
高松市西町13-31
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