みなさんこんにちは
はる歯科診療室、歯科衛生士の大西です
今日は「歯垢」についてお話します^ – ^
最近では、歯垢という言葉をテレビやCMでも耳にすることが増え、歯科医院以外でも使用される言葉になっていると思います。
私自身も患者さんから「歯垢を取ってほしい」と言われることが増えました🦷
歯垢がなんとなくお口の中の汚れということはわかっていても、それが何かを詳しく知っている方は少ないかもしれません:;(∩´﹏`∩);:
歯垢というのはただの食べカスではなく、細菌の塊です🦠
食事をすることによって歯には食べカスが付着します。
その食べカスの中で細菌が繁殖し、時間をかけて歯垢になっていきます
食べカスから歯垢になるまでの時間は約４～８時間と言われていますΣ（・□・；）
歯垢になってしまうと、その中に含まれるたくさんの細菌が歯に酸を出したり、歯茎に毒素を出します。
それによって、虫歯や歯周病になってしまうんです
つまり！歯磨きをしなかったり歯磨きが不十分だと、そこから細菌が増殖して歯垢になり、虫歯や歯周病になるリスクが高くなるんです( ´△｀)
さらに歯垢をそのままにしておくと唾液の成分により石灰化し、歯石になります。
歯石になると石のように固くなり、自宅でのセルフケアだけでは取れません
歯科医院での専用の器具や機械での除去が必要になります。
歯科医院に行けず歯石をそのまま放置していると、歯石の表面はザラザラしているので歯垢や歯石がさらに付着しますΣ（・□・；）
そして、どんどん汚れが溜まりむし歯や歯周病が進行してしまいます(´Д` )
これは、ぞうさんがかえる先生に歯垢について質問している動画です
こちらも是非参考になさってください
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https://m.youtube.com/watch?v=QGRGSZdLMUs&t=4s
やはり大切なのは、食べかすや歯垢の段階でしっかりと歯ブラシなどを使って除去することです
歯垢は歯の表面や噛み合わせの溝はもちろん、歯と歯茎の間や歯と歯の間など細かいところにも付着します。
歯ブラシをしっかりと歯面に当て細かく動かしたり、デンタルフロスやワンタフトブラシなどの清掃補助用具を使うことが重要です
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しかし、細かいところに正確に歯ブラシを当てられなかったり、うまくデンタルフロスが使えないなどセルフケアだけでは全ての汚れが取れないこともあります
自宅でのセルフケアだけでなく、歯科医院でのプロフェッショナルケアを受けることも大切です(^^)
しばらく歯医者さんに行ってない方は、是非一度定期健診にご来院ください
また、歯ブラシの当て方やデンタルフロスの通し方などわからないことがあれば、お気軽にお尋ねくださいね
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