みなさんこんにちは！はる歯科診療室 歯科技工士の網谷です。
全国に緊急事態宣言が発表されて、不要不急の外出の自粛が求められている中、
これまで以上に自宅にいる時間も長くなると思います
時間をかけて丁寧にお口のケアをしてみませんか？
実は、口腔ケアで口腔内の細菌の数を減らすことは、ウィルス感染予防の対策として期待できるんです
というのも、お口は食べ物の入り口だけでなく、細菌やウィルスの入り口にもなります。
お口の細菌が食道→胃→腸へと移動し、腸内細菌を乱して体の免疫力を下げてしまう可能性があると言われています(´⊙ω⊙`)
そのため、お口を不潔にしている方や、歯周病にかかっている方は、食事のたびにお口の細菌が腸内へ運ばれ、免疫力を下げてしまう恐れがあります:;(∩´﹏`∩);:
口腔ケアをしっかりと行っておけば、腸内細菌のバランスがより良くなり、免疫力向上が期待できます⤴️
また、口腔ケアは虫歯や歯周病予防の他にも、誤嚥性肺炎の予防や、全身の健康を守るためにとても大切です。
中でも歯周病菌は、動脈硬化・糖尿病・早産・心内膜炎・脳梗塞などの全身に影響を及ぼすことが研究で明らかになっています！
高齢者に多い誤嚥性肺炎は、唾液や飲み物、食べ物が誤って気管から肺に入り込み、口の中の細菌も一緒に気づかないうちに誤嚥し、細菌が肺に入ってしまうことで起きます。
もし、寝たきりや体調不良などで洗面所へ行けない場合は、できるだけ座位で、上半身を起こして行いましょう。
口をゆすぎ、食べかすを除くことが出来ない場合は、水で濡らした柔らかい歯ブラシやスポンジブラシを使うことをお勧めします！
舌に舌苔(舌表面に付着した上皮から剥れた垢)が付着している場合は、スポンジ
ブラシなどで除去することも大切です️
義歯を使用している場合は、食後に義歯をしっかり洗浄することも重要ですので、忘れずに行ってください^_^
これは汚れた義歯の危険性を解説した動画です是非ご覧ください ☟☟☟https://m.youtube.com/watch?v=auMoKU1hjSU
口腔内の細菌を減らすことを意識し、ご自身に合ったケアを行うことが重要です。
手洗い・うがいに加えて、毎日の丁寧な歯磨き、そして、定期的な歯科医院での専門的なクリーニングなどのケアを行い、見えないウィルスから体を守りましょう٩( ‘ω’ )و
ご予約のお電話は０８７－８３３－６４８０高松市西町１３－３１
はる歯科診療室