みなさんこんにちは😊
はる歯科診療室 歯科衛生士の近藤です(^^)
最近は晴れてる日も多くなりましたが、まだまだ寒い日もありますね😂
そんな日は、私はストーブの前から離れられません😙
ところでみなさん、むし歯になりやすさには差があることはご存知ですか？
むし歯になりやすさにはいくつかの要因があるので、紹介します( ^ω^ )
そもそも、むし歯とは、
お口の中の細菌が酸を作り、歯を溶かす病気です！
歯についている汚れや食べカスを餌に、むし歯菌の数が増加し、むし歯も増えていきます！
お口の環境によってむし歯になりやすさが変わります:;(∩´﹏`∩);:
1、歯磨きを1日1回しかしない
1日1回の歯磨きでは十分に汚れをとることができません❌
基本的に歯磨きは1日3回、食後に行いましょう。
また歯と歯の間は、歯ブラシが届かないので
デンタルフロスや歯間ブラシを使うようにしましょう！
2、唾液の分泌
唾液には、お口の中を潤す作用やきれいにする作用などがあります！
唾液の分泌が少なくなると、細菌や汚れが歯に付着しやすくなりむし歯にもなりやすくなります！
唾液の分泌が少なくなる原因は、
・薬の副作用
・ストレス
・加齢
などがあります。
薬の場合は、別の薬に変更できる場合もありますので、担当医に相談されることをおすすめします。
また、潤滑剤などもあるのでそれをつけてマッサージするのも効果的です！
3、食生活
食事以外に間食などをだらだら食べたりしていませんか？
だらだら食べたり、甘いものを多く食べているとお口の中が常に酸性になっている状態が続き、歯が溶けてしまいます！
決まった時間に食べるように心がけましょう！
これはむし歯予防についてわかりやすく説明したアニメーション動画です
是非ご覧ください(*^o^*)
☟☟☟
https://m.youtube.com/watch?v=BW847p6eWGI
残念ながら元々の歯の質が弱くてむし歯になりやすい方もおられます。
はる歯科では、専用の器械を使ったクリーニングやフッ素塗布を行いフォローを行っています！
日頃のセルフケアはもちろん、プロフェッショナルケアでむし歯や歯周病からお口を守りましょう🌟
ご予約のお電話は
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高松市西町１３－３１
はる歯科診療室