みなさんこんにちは
はる歯科診療室 西岡です
紫陽花が色鮮やかに咲く季節になりましたね
梅雨は苦手ですが、綺麗な紫陽花を見ると心が和みます(*´∀`
さて、今日は女性はちょっと気になる唇の乾燥についてお話しします
唇が乾燥する理由
唇の乾燥といえば、冬のイメージが強いと思いますが、最近では季
唇はお口と直結していて、唾液が介在しているので、何となくいつも潤っているように思いますが、体の中でも特殊な”皮膚粘膜移行部”といって、粘膜に近いので、ふやけやすいだけなんです。
また、唇はデリケート・・・
皮膚以上に乾燥しやすいのです∑(ﾟДﾟ)
また、汗腺や毛包がなく、角層というバリア機能が薄いので、荒れやすい場所なんです。
特に、外気の湿度に影響を受けやすく、冬の乾燥した空気や夏のエアコンの乾燥で、唇の乾きや荒れを訴える人が増えてます。
同時に、夏といえば紫外線️
肌が紫外線を浴びると水分保持機能が低下して乾燥が進むと同じく
さらに、悪いことに、唇は肌と違いメラニン色素が無いために、紫外線のダメージがお肌よりもダイレクトにきます。
つまり、シミもしわも、唇の方が深刻な状況になりやすいのです⚡️
乾燥を防ぐための習慣
いくら、唇のターンオーバーが約５日といえども、無防備はNG
また、口呼吸や、歯が常に唇に触れている状態も、唇の乾燥を引き
さらに、唇の荒れを訴える人の習慣には、唇をつい舐めるクセや、
そこで大切なのが『NMKの法則』
- N →なめない！
- M →むかない！
- K →こすらない！
この３つを守ることとても重要です^o^
皮がむけたり、荒れがひどい時は口紅の使用を控えて、ワセリンなどで保湿ケアをするのもおすすめです。
また、飲食で取れてしまいがちなリップクリームを小まめに塗って補うのもポイント。
他にも注意！夏に多い口のトラブル
もう一つ、夏に意外と多いトラブルがあります(・ω・｀)
それは、口唇ヘルペスです！
強い紫外線のダメージや、エアコンでの冷え、また体力低下で免疫
これは、単純ヘルペスウイルス１型によるもので、唇や皮膚との境
タオルの使い回しで、家族に感染することもΣ(‘◉⌓◉’)
また、夏バテ状態からの、ビタミンＢ２不足や栄養の不足、胃の不調が原因になって現れる口角炎は、唇の口角に炎症やびらん、亀裂が発生し、口の開閉があるので治りにくいものです。
まずは栄養面を見直して、疲労をためないこと
合わない義歯が原因になって発症することもあるので、お悩みの方
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