香川県高松市 西町の浜街道沿いにある歯科医院、はる歯科診療室です♪
みなさん、こんにちは 😃 院長の野口です 🐇
夜空にとてもきれいな月の姿が見える季節になりましたね 🌝
紅葉の便りももう少しでしょうか？
色鮮やかな景色が、今から楽しみです🎵
さて、私が子どものころから親や学校で歯みがきについて色々教わってきました。
常識だと思っていたことが、最新の研究結果によって間違いだったことが明らかになっているんです (´⊙ω⊙`)
『3・3・3運動』とは？
みなさんは「毎食後3分以内に3分間以上、1日3度歯をみがこう」という意味あいの『3・3・3運動』というスローガンをご存知ですか？
戦後、日本では子どもの虫歯がひどく、その対策として’60年代から学校で掲げられたスローガンです 📣
私はこれを小学生の時に習い、わりと今でも常識とされています。
しかし、これは『口腔細菌学』の立場からすると、本当はよくないといわれているのです(°_°)
なぜ『3・3・3運動』がよくないのか
『3・3・3運動』は、子どもに歯みがきを習慣化させるのにそれなりの効果はありました。
ただ、歯みがきに適しているのは本当は食後ではないんです Σ（ﾟдﾟlll）
というのも、口の中の細菌をコントロールしているのは唾液で、それがたくさん出ているときは細菌は減り、少なくなると増えます。
食後というのは、消化を助けるために唾液が大量に分泌されています ⬆︎
つまり口腔内にとってはもっとも細菌が減っている状態なんです ✨
そのときに歯みがきをすると、唾液の分泌を抑えてしまうんです！
これではかえって、細菌の増殖を手助けする結果になってしまいます・・・ 😞
歯みがきで大事なこと
大切なのは、やはり磨き残しをしないことです。
それにはまず、むし歯になりやすいところを知ることが必要です。
こちらは、むし歯になりやすいところについてまとめた動画です
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意外にご存知ない方も多いのでは、ないでしょうか？
はる歯科では、患者さん一人一人にあった歯みがき方法やハブラシ、清掃補助道具を提案しています 😁
「歯みがきを頑張っているのに、むし歯になってしまってる 😢」という方はプロフェッショナルケアをお勧めします (^○^)
セルフケアでは、難しい歯の細かい部分を、専用の道具を使ってきれいにお掃除します♪ ( ´▽｀)
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