インフルエンザ予防

みなさん、こんにちは！

はる歯科診療室 歯科衛生士の近藤です！

秋らしい気候になってきましたね！

夜は日中と比べて随分と寒くなってますので、

体調不良や風邪など引かないように注意してくださいね😊

毎年秋から冬になると流行するインフルエンザ、

みなさんは感染しないように対策はされていますか？

帰宅後の手洗い・うがいや外出時のマスクの着用、

ワクチン接種を事前にすることなどはよく知られていますよね！

実は歯磨きもインフルエンザ予防に効果的なことをご存知ですか？

インフルエンザウイルスは、

主に咳やくしゃみによって体内に侵入して感染する飛沫感染と、

菌のついた手で触ったものを、他の人が触り、

口や鼻などに侵入し感染する接触感染があります。

その感染に口の中の細菌が大きく関わっているんです！

口の中には数多くの細菌がおり、その中の細菌には

インフルエンザウイルスを『のり』のような働きで、

粘膜に付着しやすいよう働く細菌がいるんです(ﾟωﾟ)

この働きによって手助けされたインフルエンザウイルスは、

体の中に侵入し感染するのです！

つまり、口の中の細菌が多いほどインフルエンザの発症率は高くなります。

そこで、予防のための口腔ケアについてお話しします😁

まず毛が真っ直ぐな歯ブラシを使用しましょう！

歯並びに合わせて、一か所につき20回を目安に磨きましょう！

磨く順番を決めると磨き残しが減るのでおススメです！

歯ブラシ以外にも、フロスや歯間ブラシを使ってしっかり清掃しましょう！

また定期的に舌の汚れも取りましょう！

やり過ぎたり、力を入れすぎると痛みや傷の原因になるので優しくしてください。

口腔ケアは

虫歯や歯周病だけでなくインフルエンザ予防にも繋がります。😊

しっかり磨けているか不安な方は、

まずはお気軽に定期健診を受けに来てください( ^ω^ )

ご予約のお電話は０８７－８３３－６４８０

高松市西町１３－３１はる歯科診療室